Litt avhengig av når på året en går turen starter en enten ved bommen innerst i Grøvdal, eller ved Rabben på når veien åpnes på vårparten (siste årene har vegen vært brøytet til Rabben på vinteren). Turen her er beskrevet fra Rabben. Parker ved hyttefeltet på Rabben (bomveg). Følg sommersti merket til Svartvassbu. Sent på sesongen kan det være at en må bære skiene et stykke i begynnelsen. Kryss langs merket løype opp gjennom skogen, og når en passerer skoggrensa videre langs flate slakt innover dalen. Etter det flate partiet kommer et kort bratt parti som leder opp til en ny stor flate. Etter denne flaten kommer et lengre og brattere parti. Kryss først litt til venstre og deretter mot venstre til det legger seg. Hold til venstre inn mot et lite vatn, og kryss opp botnen over vatnet opp til skaret rett under toppen av Nyheitind. Herfra kryss videre oppover flanken til høyre for sydryggen på Nyheitind og opp i skaret øst for toppen. Det kan av og til være en skavl før skaret. Fortsett videre mot toppen og så opp den bratte nordflanken til toppen av Nyheitind. Både siste stykket før skaret og siste stykket før toppen kan det være behov for å ta skiene på ryggen. Ned igjen kan en ta samme veg eller alternativt ned breen under Sjøvdøla og runde ryggen til Svartvassbu og så ned igjen i Grøvdalen derfra.